体調どんな感じですか?

このサイトは40代後半になって一型糖尿病になった私が、体調不良での症状や悩みなどを解決するため体験や解決法などを書いたブログです。

運動

【2型糖尿病になりやすい人】15㋙のこんな人・・

こんにちは、ゆるです。 2型糖尿病になりやすい人、こんな人は2型糖尿病になりやすい体質ですよ。 と思える人を15㋙上げてみました。 今回は【2型糖尿病になりやすい人】15㋙のこんな人・・について。 目次 1肥満の人 2運動をしない人 3炭水化物ばか…

【体験談】糖尿病発覚から1型糖尿病と診断されるまで2年近くの月日がかかり そしてその後の治療について

こんにちは、ゆるです。 前回、糖尿病の中でも1型糖尿病があつて、1型糖尿病にも劇症1型糖尿病、 急性発症1型糖尿病、緩徐進行1型糖尿病の種類があるお話をしました。 www.yuru3324.com 私も1型糖尿病と告げられ緩徐進行1型糖尿病と診断されました。 糖尿病…

新型コロナウイルスで外に出れないお家での運動法

こんにちは、ゆるです。私は糖尿病になってから、主にウォーキングを中心に運動をやってきたのですが、 新型コロナウイルスの影響でお家で運動をするようになりました。 主治医はウォーキングでの外出はいいのですよ!て行ってくれましたが、 糖尿病の人は感…

糖尿病です!と告げられた人への最初に始まるおすすめ運動とは?

こんにちは、ゆるです。 前回は栄養士さんの指導をしてもらって食事の取り方などアドバイスをいただいて感じたことをお話をしさせていただきました。 aki656.hatenablog.com 糖尿病患者は食事制限と同様運動することも大切ということで、食事制限と同じよう…