体調どんな感じですか?

このサイトは40代後半になって一型糖尿病になった私が、体調不良での症状や悩みなどを解決するため体験や解決法などを書いたブログです。

生活

【マスクで肌荒れする原因と対策方法】について・・

こんにちは、ゆるです。 私はコロナの影響で毎日マスクをするようになってから顔にでき物が出来るようになりました。マスクによって肌荒れをしている状態なんです。 私のようにマスクで肌荒れしてる人もいるのではないかと思います。 普段マスクをするのはい…

【おすすめ!日焼け止め敏感肌用】6選・・

ゆる こんにちは、今日もよろしくお願いします。 昨日、日焼け止めを探しにドラッグストアに行ってきてね。 沢山ありすぎて迷っちゃった! うーちゃん こんにちは、ゆる。何を買ったの? 私は、自営の仕事上日焼けを気にするので、強めのUVケアーができるSPF…

【はてなブログ初めて1ヶ月が経ちました】ブログ始めたきっかけは?

気が付けば、はてなブログを初めて1ヶ月が経ってました。 実は、はてなブログのアカウントは2年ほど前に作ってて、 いざブログを書こうと思っても何を書いていいのかわからず、放置していました。 最初は続くかどうかわからなかったので、無料版で試して6…

糖尿病と言われてまず最初に食事を見直す。炭水化物やその他の食べ物の糖質量について

こんにちは、ゆるです。 私は8年前に糖尿病と告げられました。 まずは栄養士さんから食事についての指導のアドバイスをいただいて、私は糖尿病に必要な食べ物に対して少しは理解があると思っていたのですが、 勉強していくうちに知らなかったことがたくさん…