体調どんな感じですか?

このサイトは40代後半になって一型糖尿病になった私が、体調不良での症状や悩みなどを解決するため体験や解決法などを書いたブログです。

健康

糖尿病です!と告げられた人への最初に始まるおすすめ運動とは?

こんにちは、ゆるです。 前回は栄養士さんの指導をしてもらって食事の取り方などアドバイスをいただいて感じたことをお話をしさせていただきました。 aki656.hatenablog.com 糖尿病患者は食事制限と同様運動することも大切ということで、食事制限と同じよう…