ゆるの暮らしに役立つBlog

このサイトは50代の主婦が日頃の体験した事を書いているブログです。

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2020-07-13から1日間の記事一覧

【必見】「スクワットでダイエット」ウエストのくびれが出来る。について

今回は、スクワットをするだけでダイエットにもなって女性の悩みでもあるウエストのくびれが出来るんです。くびれを作るには腹筋よりもスクワットがおススメ。スクワットは全身運動なので、全身にいいことだらけなんです。 こんにちは、ゆるです。 今回は【…

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