ゆるの暮らしに役立つBlog

このサイトは50代の主婦が日頃の体験した事を書いているブログです。

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2020-07-06から1日間の記事一覧

【カラオケは有酸素運動】ダイエットにも効果的について

こんにちは、ゆるです。 今日は、カラオケは有酸素運動になりますよ。なのでダイエット効果もありますよ。て事についてお話しようと思っています。 私は糖尿病患者なのですけど、糖尿病患者には食事法や運動がとても大事なんですね。 糖尿病だけでなく、いろ…

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